Artikelen boordevol tips

Wij delen continu onze ervaringen en tips om je te inspireren.
Stress lichamelijke klachten4

Hoogsensitief en thuiswerken: hoe ga je met de werkdruk om? (6 tips)

Word jij onrustig van veel prikkels en geluiden? Raak je overprikkeld van de vele belletjes van je collega, de talloze e-mailnotificaties en je mede-thuiswerker (slash partner) die van alles van je wil? Dan kan het zijn dat jij hoogsensitief bent en dus details sterker waarneemt dan anderen. Hoe ga je dan om met de combinatie van werkdruk en de extra […]

Lees verder
Combinatie werk en gezin 3

Combinatie werk en gezin te zwaar voor thuiswerkers? 5 tips voor grip

Natuurlijk wil je een fantastische ouder zijn én ook op je werk een tien met een griffel verdienen. Toch is dat als thuiswerker lastig wanneer zowel werk als privé door elkaar heen lopen. Hoe voorkom je dat je tekort schiet? Of jezelf gek maakt door (je eigen) hoge verwachtingen? Een controversiële oplossing: leg de lat lager. Je hoeft én kunt […]

Lees verder
overprikkeling

Overprikkeling bij thuiswerken voorkomen – 7 tips van een thuiswerkexpert

Wie thuiswerkt, heeft soms nogal wat afleiding om zich heen. Je collega-thuiswerker (a.k.a. je partner) komt regelmatig even buurten, de buurman draait soms iets te harde muziek en dan zie je ook nog eens steeds huishoudtaken om je heen waar je nodig iets mee moet. Hoe voorkom je dat je dan last krijgt van overprikkeling en je concentratie verliest? Thuiswerkexpert […]

Lees verder
Concentratie verbeteren 3

11 thuiswerk tips om je concentratie te verbeteren 

Als thuiswerker is het lastig om de benodigde concentratie op te brengen. Zeker wanneer je telkens wordt afgeleid door een bliepende telefoon of Teams-chatmeldingen. Hoe voorkom je dat je jouw aandacht verliest? Beter nog: hoe behoud of verbeter je jouw concentratie? Björn Deusings, time management expert en directeur van Tijdwinst.com, zet de beste concentratietips voor je op een rij. Thuiswerken […]

Lees verder
Geconcentreerd werken

Geconcentreerd werken — zo werk je effectief vanuit huis

Of jij gedurende je thuiswerkdag productief bent is grotendeels afhankelijk van je concentratie: kun jij het opbrengen om lang genoeg met één taak bezig te zijn? Zonder afgeleid te raken, zonder toe te geven aan multitasking? Zodra je deze 6 thuiswerk tips opvolgt kun je het: geconcentreerd werken, op afstand. Het belang van concentratie gedurende een thuiswerkdag Indien het je […]

Lees verder
dringend

‘Is het dringend?’ — de hele dag door gestoord worden, opgelost!

‘Heb je hem weer, hoor’ denk je terwijl je telefoon voor de derde keer overgaat. Om gestoord van te worden, letterlijk. Telkens je werkzaamheden onderbreken omdat iemand je belt, appt of mailt met een zoveelste “spoedje” is funest voor je concentratie. Tijd voor een oplossing: leer dringend onderscheiden van “dringend” (en maak onderling deze afspraken). Zo kom je toch nooit […]

Lees verder
Leessnelheid verhogen tips_

Geconcentreerd lezen terwijl je thuiswerkt? Leessnelheid verhogen blijkt oplossing

Eerder kon je je terugtrekken. Naar een stilteruimte of een lege vergaderzaal. Of deed je de deur van je kantoor op slot zodat niemand je kon storen wanneer je een hoop leeswerk had. Nu je (veel) vanuit huis werkt, is dat lastig. Je bureau staat in je woonkamer, je partner werkt ook vanuit huis en de enige deur die op […]

Lees verder

Zeg gedag tegen afleiding (sluit die verdomde browser tabbladen!)

Puilt jouw browserscherm uit van de overvolle tabbladen? Artsen die werken op de spoedeisende hulp verliezen er waardevolle tijd door. Ook jij als kantoorwerker kan efficiënter werken door meer overzicht te bewaren. Een leeg scherm en weinig afleiding: lees hier in 5 minuten waarom en hoe je dat doet.  Zorg dat jouw webbrowser niet voelt als een overvolle keuken! Stel […]

Lees verder

Hoe prioriteiten stellen? Gebruik de ‘ABCDE’-methode eens!

Je hebt weer een “drukke werkdag” achter de rug. Vandaag heb je weer veel taken kunnen afronden, maar of je echt productief bent geweest? De belangrijke taken van de lijst heb je namelijk wéér doorgeschoven naar een andere dag. In dit artikel leer je binnen 5 minuten je prioriteiten kennen door middel van de ABCDE-methode. Leer prioriteiten stellen met de […]

Lees verder
In 10 minuten meer focus krijgen

In 10 minuten meer focus krijgen (voor en na je slaap)

In slechts 10 minuten kun je meer focus krijgen. Zo snel? Ja! Het juiste moment om deze focus te krijgen is voordat je gaat slapen en vlak daarna. Je hoofd is dan namelijk het meest gevoelig voor een reset in focus, creativiteit en helderheid. Hoe? Doe één activiteit om meer focus te krijgen en daarvoor heb je niet meer nodig […]

Lees verder
thuiswerken

Geconcentreerd werken — blijf gefocust met deze 4 concentratie-hacks

Geconcentreerd werken is niet altijd even eenvoudig. Kom je maar niet toe aan die ene belangrijke taak, omdat je voortdurend wordt afgeleid door collega’s, e-mails en andere ad-hoc taken? Met deze 4 concentratie-hacks behoud je een scherpe focus. Het lukt mij niet om geconcentreerd te werken Jouw aandacht wordt gedurende de werkdag constant opgeëist. Collega’s staan geregeld aan je bureau […]

Lees verder
Beste opleider

Beste opleider

4 jaar op rij verkozen tot “Beste opleider van Nederland”.

Landelijke dekking

Landelijke dekking

Trainingen op diverse locaties in Nederland en België.

100% Tevredenheid

100% Tevredenheid

Garantie: als je het beloofde resultaat niet behaalt, is dit ons risico.

Score: 9,3

Score: 9,3

In het afgelopen jaar en meer dan 5.000 beoordelingen

+20 jaar ervaring

+20 jaar ervaring

Met onze ruim 20 jaar ervaring zijn wij dé specialisten